Das größte Glück im Leben ist es, Ihr Baby nach dem langen Warten auf die Schwangerschaft endlich in den Armen zu haben. Du kannst nicht so viel Freude glauben! Ein neuer Mensch, der kommt, um dein Leben zu erleuchten. Neun Monate lang hast du von diesem Moment geträumt. Oder vielleicht mehr, wenn Sie immer davon geträumt haben, eine Mutter zu sein.

In jedem Fall wird dieses Glück manchmal von einer sogenannten postpartalen Depressionüberschattet. Es ist üblich, dass sich viele Frauen nach der Geburt blau, traurig und mit Stimmungsschwankungen gereizt fühlen. Zum großen Teil sind Hormone schuld, da sie zuvor auf ihrem Höhepunkt waren, um eine gesunde Schwangerschaft zu unterstützen, und plötzlich, Knall! Sie fallen mit der Geschwindigkeit der Geburt . Es muss auch die große Veränderung im Leben sehen, die passiert, wenn ein Baby ankommt: Viele Frauen empfinden Angst und Angst, weil sie nicht wissen, ob sie in der Lage sein werden, gut auf ihr Baby aufzupassen und gute Mütter zu sein. Andere fühlen sich von der Gesellschaft isoliert und fragen sich, wann sie Zeit für sich selbst haben oder sich nur ihrem Partner widmen können.

Ohne Zweifel ist es eine Zeit der Anpassungen. Nichts wird mehr so ​​sein wie zuvor, und das muss nicht schlecht sein. Ganz im Gegenteil! Dieses neue Wesen kommt in Ihr Leben und das Ihres Partners und Sie drei müssen sich an die neue Dynamik anpassen und ohne Zweifel wird es die größten Freuden bringen.

Wenn die Traurigkeit nach der Geburt Ihres Babys jedoch länger als drei Monate anhält, ist es wahrscheinlich, dass es sich um eine postpartale Depression handelt. Die Symptome einer postpartalen Depression sind dieselben wie bei einer häufigen Depression , einschließlich:

  • Reizbarkeit
  • Angst
  • Veränderungen im Appetit
  • Sich getrennt fühlen
  • Mangelndes Interesse an Aktivitäten, die Ihnen früher gefallen haben
  • Schwer zu fokussieren
  • Schlafstörungen
  • Selbstmordgedanken
  • Schwierigkeiten beim täglichen Arbeiten, entweder bei der Hausarbeit oder bei der Arbeit.

Darüber hinaus kann sich eine Mutter mit postpartaler Depression auch unfähig fühlen, sich um ihr Baby zu kümmern. Möglicherweise haben Sie Angst, mit Ihrem Baby allein zu sein. Sie können sich entweder zu viel oder zu wenig Sorgen um das Baby machen; Möglicherweise haben Sie negative Gefühle gegenüber dem Baby (diese Gefühle sind beängstigend, auch wenn sie Ihrem Baby nicht schaden, und Sie sollten sofort professionelle Hilfe in Anspruch nehmen).

Wenn Sie glauben, eine postpartale Depression zu haben, sind Sie nicht allein. Eine kürzlich in der psychiatrischen Fachzeitschrift JAMA veröffentlichte Studie, die größte zu diesem Thema, ergab, dass ein hoher Prozentsatz der Frauen nach der Geburtan Depressionen leidet .

Insbesondere untersuchte die Studie more als 10,000 Frauen und stellte fest, dass 40% von ihnen eine postpartale Depression hatten, 30% bereits  vor der Schwangerschaft Depressionen hatten und 30% während ihrer Schwangerschaft. Darüber hinaus wurde bei zwei Dritteln der untersuchten Frauen auch eine Angststörung diagnosiziert  oder sie hatten vor der Geburt daran gelitten.

Die Studie macht auf die Tatsache aufmerksam, dass postpartale Depressionen häufig falsch diagnostiziert werden und dass viele Frauen nicht wissen, was mit ihnen passiert, und glauben, dass es normal ist, sich nach der Geburt eines Kindes so zu fühlen. In vielen Fällen haben einige Frauen möglicherweise ein früheres psychiatrisches Problem (z. B. eine bipolare Störung  , die möglicherweise nicht identifiziert wurde), und die postpartale Periode birgt ein höheres Risiko für Frauen, abwechselnd Symptome von Depression und Manie zu entwickeln. Dies wurde von der Studienautorin Dr. Katherine L. Wisner von Northwestern Medicine angegeben. Für sie ist es ein ernstes Problem der öffentlichen Gesundheit, da das geistige und emotionale Wohlbefinden von Müttern für die Entwicklung des Fötus von entscheidender Bedeutung ist und einen großen Einfluss auf die emotionale und körperliche Entwicklung von Babys hat.

Wenn Sie glauben, eine postpartale Depression zu haben oder haben zu können, können Sie sich gerne an einen Arzt wenden und gegebenenfalls Ihren Arzt konsultieren. Es gibt Behandlungen. Das offene Ausdrücken Ihrer Gefühle ist auch der erste Schritt, um ein emotionales Gleichgewicht in Ihrem neuen Leben zu finden. Bitten Sie um Hilfe bei der Hausarbeit, ruhen Sie sich aus und fordern Sie nicht, perfekt zu sein. Genießen Sie diese neue Etappe, die blitzschnell vergeht. Nicht umsonst sagen Sie immer, dass Ihr Baby bereits erwachsen ist, wenn Sie am wenigsten denken. Freut euch, Mutter zu sein ist ein Segen!

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